Личный кабинет
Важность воды для всего живого
Вода — всему голова! Без воды нельзя прожить даже три дня. При рождении человек состоит из воды более чем на 90%. Только к пожилому возрасту в человеке остается всего 60-65% воды. Потому у старых людей обычно более сухая кожа.
Большая часть воды содержится в клетках, а снаружи клеток нашего организма находится примерно 25-30% воды. Причем последняя делится на кровь, лимфу и межтканевую воду.
Вода стала идеальной средой для зарождения жизни на земле. Первоначально жизнь зародилась в отсутствии кислорода. Поэтому вода более важна для жизни, чем воздух. Только через несколько миллиардов лет простейшие бактерии в процессе своей жизнедеятельности насытили атмосферу кислородом. Так жизнь смогла выйти на сушу. Но и сейчас без воды не может существовать ни одно живое существо на земле.
Все химические процессы в нашем организме происходят в водной среде. Без нее они практически невозможны. Вот почему диетологи и сторонники ЗОЖ советуют выпивать каждый день не менее 1-2 литра воды. Так можно существенно улучшить здоровье.
Кровь по большей части также состоит из воды. Благодаря движению крови наш организм, каждая его клетка, получает питательные вещества. Все органы нашего тела содержат воду. Очень важна межтканевая вода, которая отвечает за обмен веществ между клетками. Только благодаря воде в нашем желудочно-кишечном тракте происходит переваривание пищи. Ведь все соки, которые выделяют наш кишечник и желудок, состоят из воды.
Пить воду нужно регулярно небольшими порциями до еды. Можно пить воду до завтрака, 200-300 мл, потом до обеда и до ужина. Перед сном лучше не пить много воды, чтобы не испытывать проблем со сном.
Мы испытываем жажду уже тогда, когда в нашем организме содержание воды всего на 1% меньше нормы. А когда телу недостает 10% воды, мы начинаем по-настоящему страдать! Наша кожа высыхает, губы трескаются, мы слабеем, нас клонит в сон, нам не хочется ничего делать. Дело в том, что при таком сильном недостатке воды отключается мозг. Ведь наш мозг также потребляет большое количество жидкости! Видимо, не нужно говорить, что при ещё большем недостатке воды (15%) человек обычно умирает, причем в страшных муках.
Наш организм всячески старается сохранить воду, поэтому в случае недостатка воды он начинает ее экономить. Все процессы замедляются, в том числе химические процессы пищеварения, работа мозга и т. д. При этом организм не может совсем остановить вывод воды, поскольку тогда прекратятся все химические процессы — и человек умрет.
При недостатке воды человеческая кровь сгущается. Такая кровь и отвечает за появление чувства жажды. Сгущенная кровь доходит до нейронов и воздействует на ту часть мозга, которая отвечает за простые человеческие чувства: жажды, холода и т. д. Если воды нет долгое время, мозг включает режим экономии. Почки начинают работать медленнее, вывод воды из организма замедляется. Благодаря этому человек может прожить без воды несколько дней. Однако такая «диета» очень вредна для организма, поэтому мы рекомендуем вам выпивать хотя бы 1 литр чистой питьевой воды в сутки.
Заказать воду можно в нашей компании «Воды Здоровья». Наши менеджеры помогут вам определиться с вашим заказом.
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
