Личный кабинет
4 МИФА ПРО ЩИТОВИДНУЮ ЖЕЛЕЗУ
Щитовидная железа – это небольшой орган, расположенный на передней поверхности шеи в нижней ее части. Названа железа так потому, что расположена перед щитовидным хрящом гортани. Она имеет две доли, соединенные перешейком. ВОЗ привозит печальную статистику, согласно которой число пациентов, страдающих от проблем с щитовидной железой, неуклонно ползет вверх уже более десяти лет. Что можно сделать, чтобы не попасть в это число?
При заболеваниях щитовидной железы неминуемо приписывают гормоны в разных дозировках. Ходит миф, что можно ли потолстеть на таких таблетках?
Разные гормоны часто обладают противоположными действиями на один и тот же процесс, это необходимо для поддержания баланса в организме. Набор веса может быть из-за дефицита гормонов щитовидной железы, которые ускоряют обменные процессы и жиросжигание. При недостатке этих гормонов в организме человека все обменные реакции проходят медленно, в организме накапливается лишняя жидкость, имеют место тканевые отеки, «разбухание» тела.
Чаще всего заболевание щитовидной железы наследственное. В чем основные причины гормональных сбоев и как их предотвратить?
Многие эндокринные заболевания по своей сути имеют генетическую предрасположенность, и проверить это можно сдав анализы на генетические мутации. В основном, причинами резких гормональных сбоев как раз являются стрессовые ситуации: эмоциональный стресс, информационный, инфекционный стресс, голод или «голодные» диеты, нарушения сна, резкие температурные воздействия на организм.
Что можно сделать, чтобы сбой не произошел? Следить за показателями в крови, стараться соблюдать биоритмы и вовремя ложиться спать. Важно соблюдать чистое питание – снабжать наш организм необходимыми питательными веществами (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, вода), и соблюдать баланс по калориям. Не забывать вовремя пить и не обезвоживать организм.
В чем основные причины появления заболевания щитовидной железы?
Причины заболеваний щитовидной железы такие:
- недостаточное поступление с питанием йода, селена;
- психологические и эмоциональные нагрузки;
- неправильное питание, отсутствие необходимого количества витаминов и минералов;
- экология;
- наличие хронических заболеваний; нарушение иммунитета;
- наследственность.
Щитовидная железа – это орган адаптации, её ежедневная работа вместе с другими эндокринными железами позволяет организму адекватно реагировать на любые стрессовые моменты, выживать. Ресурсы щитовидной железы не безграничны. Берегите её и свое здоровье в целом!
“Щитовидку” нельзя вылечить
Если заболевание железы (как правило увеличение размеров), не сопровождается нарушением анатомии и функции железы, то вылечить железу можно питанием. В таких случаях рекомендуется включать в рацион больше морепродуктов, фрукты, произрастающие рядом с морем – хурма, фейхоа и оливки, маслины. Либо врач рекомендует прием йода и селена в составе витаминно-минеральных комплексов. Важно пить обогащенную воду, чтобы микроэлементы всасывались в кишечник и усваивались.
Есть йодированную соль- обязательно
Так как большинство территории РФ относится к йоддефицитным состояниям, прием йодированной соли является действенной мерой профилактики заболеваний щитовидной железы.
Будьте здоровы и внимательны к себе и своему здоровью!
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
ЛЕНТА СТАТЕЙ
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
0
13299
-
1
128548
-
0
1619
ИНФОГРАФИКА
-
0
2316
-
0
230
-
0
32475
ВИДЕО
0
573