Личный кабинет
5 проблем с дыханием у крупных людей
Сейчас во всех СМИ идет обсуждение эпидемии коронавируса и все врачи говорят о том, что огромное значение имеет возраст больного, имеющиеся хронические заболевания и лишний вес. С возрастом и заболеваниями все ясно. Но оказывается, большой вес тоже может ухудшить состояние легких.
Повышенная потребность в кислороде
Всем тканям организма необходим кислород. Если человек высокий, с большой мышечной массой, кислорода требуется в разы больше. А значит, нужно чаще дышать, чтобы насытить кровь и ткани, поэтому организм тратит больше энергии на совершение дыхательных движений. При постоянных физических упражнениях, привыкшие к нагрузкам мышцы, легко справляются со своей задачей. Но, если человек не занимается спортом, его тело начинает заплывать жиром, мышцы слабеют, плохо качают воздух, и со временем организм начинает испытывать постоянную нехватку кислорода.
Поверхностное дыхание
Из-за больших затрат энергии на поддержание нормального дыхания, организм полного человека часто предпочитает «сэкономить», делая его дыхание поверхностным, слабым. В этом случае свежий воздух практически не поступает дальше трахей и бронхов, а потому нижние отделы легких почти не получают кислород.
Избыток жировых отложений на животе мешает мышцам двигаться в правильном режиме и давит на диафрагму, смещая ее вверх. Объем легких резко уменьшается, в итоге человек внешне напоминает выброшенного на сушу кита, который не в силах дышать из-за тяжести собственного тела.
Особую опасность представляет жировой валик вокруг шеи. В 19 веке доктора называли его «апоплексическим воротничком», поскольку не без оснований связывали его наличие с опасностью смерти от апоплексического удара (инсульта), возникающего из-за нарушения мозгового кровообращения.
Пониженная толерантность к физическим нагрузкам
Представьте, что на ваших плечах висит рюкзак весом в 20-30 килограммов. Примерно так себя чувствуют полные люди. Любое движение для них требует дополнительных затрат энергии. А им при этом надо ходить, наклоняться, выполнять физическую работу. И этот рюкзак не скинешь, он всегда с ними. Поэтому полные люди устают гораздо быстрее худых.
Буквально после нескольких быстрых движений у них начинается тахипное (учащенное дыхание), в сочетании с тяжелой одышкой. Не в силах справиться с большими нагрузками, толстые люди начинают ограничивать себя в физическом труде и перемещениях, что приводит к ещё большему ожирению.
В самом тяжелом случае их собственные кости, суставы и мышцы не в состоянии выдерживать вес, и толстякам приходится передвигаться на специальных каталках либо вообще не выходить из дома. Разумеется, этот «рюкзак» сдавливает и грудную клетку, из-за чего возникают дополнительные трудности с дыханием.
Возросшая нагрузка на сердце
Жир у крупных людей не ограничивается прослойкой под верхним слоем кожи, он накапливается вокруг внутренних органов, затрудняя их работу. Особенно это опасно, когда жир скапливается на сердце и легких. Возникает ощущение постороннего предмета, боли при дыхании.
Сдавливаемое жиром сердце не может правильно качать кровь, а ведь ему надо выполнять тройную работу, чтобы обеспечить кровью весь огромный организм. В итоге, сердце деформируется. Его правые камеры (желудочек и предсердие) расширяются, формируется так называемое «легочное сердце». Здесь уже не обойтись без помощи врача, потому что начинается сердечно-легочная недостаточность, которая требует постоянного наблюдения и серьезного лечения.
Гормональные проблемы
Лишний вес и проблемы с щитовидной железой — взаимосвязанные вещи. Щитовидная железа выделяет гормоны, регулирующие деятельность всего организма: внутренних органов, желез, кожи и т.д. Если человек начинает толстеть, щитовидка не успевает вырабатывать достаточного количества гормонов, чтобы они доходили до всех органов.
Снижается двигательная активность, ухудшается пищеварение, замедляется метаболизм. Из-за нарушений водного обмена начинаются отеки. Наконец, сбивается сердечный ритм, и весь организм словно засыпает. Из-за понижения жизненных функций страдают и легкие. У их хозяина зачастую просто нет сил дышать, он может спать по 10 часов в сутки и при этом не высыпается. Энергии не хватает даже на один глубокий вдох.
В итоге в легких провоцируются застойные явления, и человека постоянно мучает сухой кашель, одышка и навязчивые хрипы при дыхании. Особенно тяжело становится ночью, когда уровень содержания гормонов снижается сильнее всего. Если не назначить терапию, недостаток гормонов во внутренних органах может стать настолько острым, что сердце и легкие прекратят свою работу — случится инфаркт или инсульт.
Вот почему так важно постоянно следить за своим весом. И не только во время эпидемии коронавируса.
Теги: Здоровье Курение Лишний вес Организм Иммунитет Давление Обезвоживание Молодость Советы Воздух Медицина Возраст Коронавирус
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
ЛЕНТА СТАТЕЙ
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
0
13299
-
1
128548
-
0
1619
ИНФОГРАФИКА
-
0
2316
-
0
230
-
0
32475
ВИДЕО
0
573