Личный кабинет
Хотите быть здоровым? Пойте!
Все наши органы и системы реагируют на звуки нашего голоса, специфически вибрируя в ответ на звук. Одни быстрее, другие медленнее.
Собственное пение может вернуть их к правильной здоровой вибрации. Это заметили еще древние греки, успешно исцеляя пением бессонницу.
Изучать влияние голоса на наше здоровье начали не сегодня, а еще в начале прошлого века по инициативе знаменитого врача, рефлексолога Владимира Бехтерева. Им был создан комитет, изучающий влияние музыки на центральную нервную, двигательную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы человека.
Были выявлены самые разные музыкально-терапевтические эффекты на организм. Входили в этот комитет ученые и музыканты. Они выяснили, что лучше всего музыку воспринимает та часть нашего мозга, которая отвечает на дыхание и сердцебиение, то есть автоматически выполняемые функции организма.
Пение считается замечательным дыхательным упражнением, поскольку увеличивает емкость легких и развивает их. Неслучайно больным при болезнях дыхательных путей, при бронхиальной астме назначают пение в качестве оздоровительной процедуры. Показано пение и для укрепления сердечной мышцы.
Полезно петь и беременным женщинам. Это занятие тренирует слуховой аппарат ребенка и стимулирует его головной мозг. Пение мамы, плавно переходящее к низким звукам от высоких, активирует у ребенка рост ряда органов и систем.
Ученые выяснили, какие звуки за что отвечают.
- - А – за желчный пузырь, воздействует на область сердца, снимает спазмы.
- - Е (на высоких тонах)- улучшает работу паращитовидной железы, стимулирует трахею.
- - И - улучшает работу головного мозга, стимулирует работу сердца, оптимизирует функции тонкого кишечника.
- - О- помогает наладить работу поджелудочной железы, оказывает положительное влияние на сердце и позвоночник.
- - У – положительное воздействие на дыхание, матку, предстательную железу, мочевой пузырь, почки.
- - Ы-лечение ушей, дыхательной системы.
- - Э – полезен для хорошей работы головного мозга.
- - Ю- помогает избавиться от болевых спазмов, помощь мочевому пузырю и почкам.
Перед тем, как петь, сядьте поудобнее, руки опустить вдоль туловища. Звуки пропевайте на выдохе, вполголоса. Пойте с трехсекундным интервалом от 10 до 12 раз.
Теги: Здоровье Юмор Энергия Депрессия Стресс Советы
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
ЛЕНТА СТАТЕЙ
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
0
13299
-
1
128548
-
0
1619
ИНФОГРАФИКА
-
0
2316
-
0
230
-
0
32475
ВИДЕО
0
573