Личный кабинет
Очищающие напитки часть 2
Сегодня мы продолжим тему очищающих напитков и для этого мы подготовили 8 новых рецептов таких напитков.
Очищение различными детокс-напитками — это отличный способ помочь вашему организму получить все питательные вещества, в которых он действительно нуждается. Ниже мы представим список рецептов детокс-напитков, которые могут быть включены в любую программу очистки организма.
Апельсиновый сюрприз
Только 4 ингредиента в этом рецепте означают, что этот напиток очень полезен, и только известные продукты, помогающие очистить организм, были использованы в его составе. Здесь совсем нет апельсин! Такое название дали напитку из-за его цвета, так как основным ингредиентом является морковь.
Ингредиенты:
- 2 яблока;
- 2 средних моркови;
- 1 стебель сельдерея;
- 4-5 мини лаймов;
Как готовить:
Мелкие кусочки яблок, моркови, сельдерея пропустить через соковыжималку. Подавать со льдом.
Напиток Овощная пицца
Если бы вам предложили пиццу в жидком виде, то вы наверное отнеслись бы к этому скептически? Но если совместить вкус пиццы с пользой тех ингредиентов, которые используются в данном напитке идея обретает смысл. Ликопин, содержащийся в помидорах и каротиноиды из перца серьезно помогут вашему организму в вопросе очищения, остальные же ингредиенты придадут вкус пиццы.
Ингредиенты:
- 4-5 помидора черри;
- 2 болгарских перца (желтыых или оранжевых);
- 1/3 луковицы;
- несколько листьев капусты;
- 10-15 листьев базилика;
- 1 зубчик чеснока;
- небольшая горстка сырых кешью;
Как готовить:
Нарежьте все ингредиенты кусочками и перемешайте их в блендере вместе с орехами.
Лимонад манго и имбирь
Имбирь-это лечебный продукт, поэтому всякий раз, когда вы чувствуете, что вам нужно успокоиться, вы можете использовать его. Он способствует лучшему всасыванию организмом других питательных веществ. В данном напитке к нему добавляется еще манго, не просто для приятного вкуса, но для эффекта подщелачивания, который он оказывает на организм.
Ингредиенты:
- 1/2 манго;
- 1 лимон;
- 1 тонкий ломтик имбиря;
- 1 стакан нектара агавы;
- цедра 1 лимона;
- 3-4 кубиков льда.
Как готовить:
Нарежьте все ингредиенты кусочками и перемешайте их в блендере.
Очищающий коктейль из моркови и свеклы
Мы решили, что одной свеклы уже не достаточно для очищающего напитка, и добавили туда множество других продуктов, обогащенных антиоксидантами, включая зеленый чай. Вы также получите дополнительную пользу благодаря свойствам моркови, замедляющим процесс старения и, предотвращающим развитие рака. Виноград также содержит витамин С, что поможет вашей иммунной системе. Он также содержат ресвератрол, антиоксидант, который помогает предотвратить инфаркт.
Ингредиенты:
- 1 морковь;
- 1 свекла;
- 1/2 стакана красного винограда;
- 1 Клементин;
- 1 ломтик имбиря;
- 1/2 стакана зеленого чая;
Как готовить:
Приготовьте на пару морковь и свеклу, около 10-15 минут, в зависимости от толщины. Дайте остыть. Поместите все ингредиенты в блендер и перемешивание до получения однородной массы.
Медовый напиток с имбирем и лимоном
Он прекрасен и его можно выпить за раз залпом. Поэтому, если вы спешите, вы можете выпить этот коктейль, который поможет очистить ваш пищеварительный тракт. Мед, имбирь и сок лимона все это работает в гармонии с их полезными свойствами, делая его напитком, который вы можете выпить, независимо от того, соблюдаете ли вы программу очистки или стараетесь соблюдать специальный план очистки.
Коктейль из сока свеклы
Сырая свекла хорошее средство для очистки вашего организма. Печень определенно будет благодарна вам, когда она начнет фильтровать этот коктейль. Сюда также входит банан для дополнительного вкуса и ананас который придаст некоторую сладость напитку.
Ингредиенты:
- 2 больших свеклы;
- 1 банан;
- 1/2 чашки ананаса;
- 1/2 чашки клубники;
- 3/4 чашки простого йогурта.
Как готовить:
Свеклу выжимаем через соковыжималку. После чего добавить данный сок в блендер, где смешать его с бананом, ананасом, клубникой и йогурт.
Очищающее смузи из клюквы
Клюква лежит в основе названия этого напитка, но существует другое множество фруктов и ингредиентов, которые могут помочь вам в достижении вашей цели по очистке организма. Клюква давно известна своими вяжущими свойствами, особенно когда дело доходит до печени. Здесь ее смешивают с персиками, яблоками и куркумой.
Ингредиенты:
- 2 яблока, нарезанных;
- 2 груши;
- 1 лимон;
- 1 чашка свежей клюквы;
- 2 стакана фильтрованной воды;
- 4-6 Кубика льда;
- 1 столовая ложка куркумы;
- 2 чайные ложки корицы или 1 чайную ложку мускатного ореха.
Как готовить:
Смешайте в блендере лед, используя, стакан фильтрованной воды вместе. Затем добавьте специи и смешайте снова. Добавите все фрукты и смешайте до получения однородной массы, добавляя воду по мере необходимости.
Очищающий напиток с лимоном и имбирем
Зачем все усложнять? Ведь это совсем нетрудно сделать очистку организма. Этот напиток описывает все ингредиенты в своем названии, он просто объединяет лимон и имбирь с водой, таким образом, ваш желудок подготовиться к принятию трапезы на следующий день. Это прекрасный напиток, которым вы можете насладиться с утра после пробуждения за 30 минут до завтрака.
Ингредиенты:
- стакан воды;
- сок 1/2 лимона;
- кусочек корня имбиря;
Как готовить:
Добавить лимонный сок в стакан с водой. Мелко натереть имбирь и добавить в стакан с водой. Этот напиток является идеальным способом начать свой день.
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
ЛЕНТА СТАТЕЙ
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
0
726
-
0
3205
-
0
201393
ИНФОГРАФИКА
-
0
21345
-
0
3181
-
0
29381
ВИДЕО
0
573