Личный кабинет
Почему нельзя терпеть, когда хочется в туалет
Задумывались ли вы о вреде который может быть причинен организму при долгом воздержании от похода в туалет. Всем нам хотя бы раз приходилось преодолевать свое естественное желание. Но мало кто осознает какими последствиями это может грозить.
Как часто вам приходится терпеть и откладывать свой поход в туалет? Вы работаете, постоянно чем-то заняты и на посещение туалета буквально нет времени, хотя ваш организм нуждается в этом. Иногда мы можем «перетерпеть» позывы к мочеиспусканию и отложить свой поход в туалет на 3-4 часа, чтобы добраться до дома и спокойно сделать все дела в привычной обстановке.
Так может происходить один или два раза в неделю, но что делать, если это становится привычным делом. Ведь есть люди, которые чувствуют себя комфортно только в собственной ванной комнате и стараются избегать публичных туалетов, включая те, что находятся у них на работе.
Но с подобной привычкой следует быть осторожными, так как в долгосрочной перспективе она может привести к появлению серьезных проблем со здоровьем.
Опасность инфекции
Моча со всеми продуктами-отходами, в которых организм больше не нуждается, фильтруется почками. Таким образом, в мочевом пузыре у нас скапливаются всевозможные отходы, кислоты и аммиак, которые постепенно могут повредить стенки мочевыводящих путей и самого мочевого пузыря. Также нельзя забывать и то, что всякий раз, как мы идем в туалет, мы избавляем свой организм от бактерий, скопившихся в уретре, предотвращая тем самым их попадание в другие области, где они могут вызвать страшные инфекции.
Если вы не идете в туалет вовремя и терпите, то это повышает риск того, что бактерии, находящиеся в организме в течение более длительного времени, станут причиной такого неприятного и болезненного явления, как цистит.
Увеличение мочевого пузыря
Как правило, мочевой пузырь вмещает в себя от 150 до 200 мл жидкости в зависимости от особенностей конкретного человека. Когда мочевой пузырь наполняется, активируются рецепторы, которые посылают в мозг сигнал, что пришло время сходить в туалет. Тогда мозг, в свою очередь, активизирует чувство дискомфорта, а иногда даже и боли, чтобы мы немедленно пошли опорожнять свой мочевой пузырь.
Если игнорировать свое естественное желание, а также продолжать потреблять напитки и еду, позволяя таким образом жидкости накапливаться в своем организме. То это повлечет за собой раздвижение стенок мочевого пузыря и увеличение его размера.
Камни в почках
Некоторые люди более склонны к образованию камней в почках чем другие, однако в большинстве случаев причиной их появления является именно удержание мочи в организме в течение длительного времени. Если вы весь день ходите с полным мочевым пузырем и терпите до дома, то вам следует знать, что помимо появления возможных инфекций вы способствуете тому, что в почках начинают образовываться маленькие кристаллики состоящие из кальция, фосфатов, аммония и магния.
Это «отходы», которые с легкостью попадают в почки и остаются там, постепенно превращаясь из небольших кристаллов в настоящие камни. Выведение же этих камней из организма очень болезненное и причиняет человеку много страданий.
Пузырно-мочеточниковый рефлюкс
Пузырно-мочеточниковый рефлюкс — это очень серьезная проблема, о которой нужно знать и которая может возникнуть из-за неправильной привычки мочеиспускания. Данное заболевание развивается тогда, когда моча возвращается обратно в уретру и почки. Это возникает при долгом удержании мочи в организме и вызывает серьезные инфекции.
Как правило, пузырно-мочеточниковый рефлюкс имеет несколько стадий, от I до V, в зависимости от тяжести случая. В первой фазе, самой легкой, моча достигает мочеточников. А вот когда рефлюкс мочи достигает каждый день почек, можно уже говорить о V фазе. Это действительно уже очень серьезно, так как помимо возможных инфекций, можно нанести серьезный вред почкам.
Дискомфорт, судороги и усталость
Если организм сигнализирует о том, что пора посетить туалет, то желательно не ждать более 10-15 минут. По прошествии этого времени мозг перестанет посылать сигналы и тогда могут возникнуть серьезные последствия. Появляется чувство вздутия живота, кроме того, помимо скопления лишней жидкости и токсинов в организме, вы ощутите озноб, а затем и боль в области малого таза. Другими словами, вы больше не будете чувствовать необходимость сходить в туалет, но будете заметно более уставшими и медлительными.
Обычно это приводит к тому, что человек потребляет еще больше жидкости, чтобы взбодриться, а это только усугубляет ситуацию.
Поэтому никогда не терпите если хочется сходить в туалет и при первой же возможности опустошайте мочевой пузырь. В противном случае это отразится на вашем здоровье.
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
ЛЕНТА СТАТЕЙ
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
0
13299
-
1
128548
-
0
1619
ИНФОГРАФИКА
-
0
2316
-
0
230
-
0
32475
ВИДЕО
0
573