Личный кабинет
Привычки, приводящие к раку
По данным последних научных исследований оказалось, что зависимость от табака и алкоголя не главные привычки, приводящие к раку. Оказалось, что даже, на первый взгляд, безобидные привычки могут создать условия для развития опухоли в организме человека.
Привычки, способствующие развитию рака
Колбасные изделия
Высокий риск развития онкологических заболеваний у любителей мяса и сыра. Особенную опасность представляют колбасные изделия, в которые огромное количество соли, химических соединений и консервантов. Ежедневное потребление этих продуктов даже в малых количествах повышает риск развития онкологии на 20%.
Недосыпание
Недостаток сна наносит организму огромный вред. В ходе исследований в группе участников, которые спали менее 7 часов в сутки, онкология обнаруживалась на 30% чаще, чем у тех, кто имел здоровый полноценный сон. Недосыпание по частоте возникновения рака приравнивается к курению. Кроме этого, при хроническом недосыпании люди быстрее стареют и больше подвержены стрессу.
Использование газовой плиты
Пища, приготовленная на газовой плите, также повышает риск возникновения этой неизлечимой болезни. Не всем известно, что в процессе сгорания газа образуются вещества, в том числе и формальдегид, которые могут спровоцировать рак.
Отдых сидя
Такая пагубная привычка свойственна многим работникам офисов, но мало кто задумывается о том, что она может способствовать развитию онкологии. Работать и отдыхать в положении сидя очень вредно для организма. Это процесс увеличивает риск не только раковых заболеваний, а и других болезней связанных с застойными явлениями, нарушением циркуляции крови и проблемами с позвоночником. Для тех, кто большую часть рабочего времени проводит в положении сидя, рекомендуется хотя бы каждый час устраивать разминку на 5-10 минут.
Потребление сахара в чрезмерных количествах
Употребление сладкого продукта повышает риск развития опухоли молочных желез в несколько десятков раз. Поэтому любителям «белой смерти» желательно пересмотреть свой рацион, и заменить рафинированный сахар природными сладостями. Вместо тортов и пирожных рекомендуется употреблять фрукты и ягоды.
Горячая пища и напитки
Чрезмерно горячая пища и напитки способствует повреждению слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, увеличивая тем самым риск возникновения онкологии.
Работа ночью
Оказывается, это тоже весьма опасная привычка. Вести ночью активную деятельность или работать противопоказано для здоровья, так как это подрывает иммунную систему из-за изменения естественных биоритмов, что увеличивает риск возникновения не только рака, а и других заболеваний.
Малоподвижный образ жизни
Гиподинамия тоже относится к факторам риска. Недостаток физической активности провоцирует недостаток поступления кислорода и питательных веществ к клеткам и тканям, что увеличивает вероятность рака. Малоподвижный образ жизни по его негативному воздействию можно сравнить с курением ежедневно одной пачки сигарет.
Избыточная масса тела
Наличие избыточного веса может запустить в организме развитие воспалительных процессов, вследствие чего происходит повреждение клеток, и возникает риск образования опухолей. Кроме этого избыточная масса тела может спровоцировать развитие диабета II типа и артериальной гипертензии.
Неконтролируемый прием БаДов и поливитаминных комплексов
Учеными уже давно было доказано, что переизбыток витаминных комплексов может быть причиной не только гипервитаминоза, но и рака.
Теги: Здоровье Минералы Еда Сахар Сон Фастфуд Курение Ожирение Лишний вес Иммунитет Экология Офис Молодость Стресс Рак Завтрак Советы Вредные продукты Возраст Кишечник
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
ЛЕНТА СТАТЕЙ
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
0
13299
-
1
128548
-
0
1619
ИНФОГРАФИКА
-
0
2316
-
0
230
-
0
32475
ВИДЕО
0
573