Личный кабинет
Жизнь без морщин: как замедлить старение кожи
Одно из самых сильных орудий, которое каждый день используют девушки — это глаза. Но тем сильнее оно, чем тщательнее ухаживают за ним с раннего возраста. Первые мимические морщины появляются уже в 18 лет, и именно в зоне вокруг глаз. Почему так происходит и как это замедлить надолго?
Где и почему появляются первые морщины?
В области вокруг глаз сосредоточена самая тонкая кожа. А потому всякое механическое движение оставляет «свой след в истории» ваших глаз. К слову, таких движений за жизнь будет предостаточно, поскольку именно здесь сосредоточено огромное количество мышц, которые используются нами каждый день: мы улыбаемся, жмуримся от солнца, читаем и первым начинает стареть незащищенная кожа на лице. Вместе с нами стареет и кожа. А с возрастом уменьшаются запасы коллагена и эластина, которые поддерживают гладкость и молодость. Избавиться от всех морщин не получится, но почему бы не сократить их количество?
Как бороться с появлением морщин?
Как часто нам повторяют мысль о том, что если заниматься спортом и питаться правильно, то здоровье возрастет в разы и по всем параметрам? К счастью или сожалению, это правда. Первое, что мы должны сделать для своего здоровья и красоты — это скорректировать распорядок дня.
Отсутствие стабильного сна, своевременного и полноценного приема пищи и постоянный стресс губительно сказывается на нашем организме, а потому обязательно планируйте свой день заранее, чтобы не возникало незапланированных «перекусов обедом».
Из этого вытекает следующее правило — правильное питание. «Человек есть то, что он ест», а потому стоит отказаться от употребления нездоровой пищи, поскольку это отразится не только на наших глазах, но и на всем теле. Стоит помнить, что чем старше мы становимся, тем тяжелее что-либо исправить, а потому о таких мелочах стоить заботиться смолоду.
Третье, на что стоит обратить внимание — это температура. Резкие перепады температур — это всегда плохо для кожи. Именно для этого зимой нужно прятать руки в перчатки, а нос в шарф. Тоже самое касается и глаз. Чтобы избежать трещин и морщин, нужно наносить крема с витамином Е и D. Если у вас наблюдается склонность к появлению «сосудистых звездочек», то добавьте витамин К. Что касается лета, то ни для кого не секрет, что солнечные лучи также ускоряют появление морщин, а потому не забывайте про солнцезащитные очки и крема против загара.
Также для каждого человека важен здоровый и крепкий сон. Не спите менее 8 часов и не сбивайте режим — привыкните засыпать и просыпаться в одно и то же время. Ведь именно в результате невысыпания у людей появляются опухшие «мешки» и синяки под глазами, которые в последствии приведут к морщинам.
Возможно главным фактором является достаточное потребление хорошей воды, 30 мл на килограмм вашего веса. Вода должна содержать кремний (Si) — элемент молодости и красоты, который и отвечает в организме за эластичность кожи, и за выработку коллагена разглаживающего морщины. Кремний помогает усваиваться всем важным химическим элементам и выводит тяжелые металлы из организма. Умывайтесь водой с кремнием и не вытирайте лицо. А еще это самая вкусная и активная вода, она будет питать вашу кожу изнутри организма и ваши мешки под глазами исчезнут.
В качестве профилактики, используйте уже упомянутые выше крема, которые содержат ингредиенты, способствующие выделению коллагена и эластина. Это существенно замедляет хронологическое и фото-старение кожи, а также всесторонне ее омолаживают и укрепляют.
Теги: Здоровье Вода Витамины Красота Сон Энергия Организм Косметика Молодость Советы
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
-
1 отзывPURE GOLD 24Ka крем с частицами золота
Содержит роскошь чистого золота, которое в сочетании с изофлавонами значительно
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
PURE GOLD 24 Ka дневной крем. 50 мл
-
+-
-
8210 ₽
-
PURE GOLD 24 Ka ночной крем. 50 мл
-
+-
-
8210 ₽
Купить
-
1 отзывСветла вода минеральная / Svetla (БЕЗ ГАЗА)
Вода активированная фуллеренами, усиливает возможности организма по
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
0
13299
-
1
128548
-
0
1619
ИНФОГРАФИКА
-
0
2316
-
0
230
-
0
32475
ВИДЕО
0
573