Что будет с организмом если ходить не менее 30 минут в день

Еще древнегреческий ученый Гиппократ утверждал: лучшее лекарство от всех болезней — это движение. Вы наверняка ощутили, насколько лучше себя чувствуете, если в вашей жизни есть глубокий сон, сбалансированная диета и прогулки на свежем воздухе. Им и посвящена наша статья. Современные исследования говорят о положительных изменениях в организме, если ежедневно вы тратите 30 минут на ходьбу.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ИНФОГРАФИКА

Простое руководство по подсчету калорий

Если надоело считать цифры и взвешивать тарелки с едой, то данный способ ограничения потребления калорий вам…

0

27430
Курение и курильщики

Интересные факты о курении…

0

10118
Продукты, которые убивают либидо

Энергию мы получаем из продуктов питания в процессе обмена веществ, поэтому то, что мы едим, напрямую воздействует на…

0

1515

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

Можно ли детям пить водопроводную воду

В России требования к водопроводной воде установлены СанПиН 2.1.4.1074-01. Для детской воды установлены другие требования -…

0

2213
Сколько пить воды зимой?

Трудно игнорировать тот факт, что зимние морозные дни отрицательно влияют на состояние организма. Хотя это время года…

0

211
Вода и музыка

Известно, что в воде скорость звука не только не замедляется, а наоборот увеличивается. А наш организм, как опять же…

0

1923

ВИДЕО

Мы в социальных сетях

КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA

СОСТАВ:

Магний (Mg)	250-450 мг/л;
Натрий (Na)+Калий (К)	700-950 мг/л;
Кальций (Ca)	250-450 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	550-750 мг/л;
Сульфаты (SO4)	2400-3400 мг/л;
Хлориды (Cl)	100-500 мг/л;